Салат «Щетка» – отличный вариант для тех, кто худеет. Продукты, входящие в его состав, быстренько почистят организм, избавляя его от шлаков. Готовится салат быстро и из простейших продуктов. Грех не попробовать!

Название: Салат «Щетка» рецепт салата Щетка
Дата добавления: 16.12.2014
Время приготовления: 30 мин.
Порций из рецепта: 2
Рейтинг: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (Нет оценки)
Loading...Loading...

Ингредиенты

Продукт Количество
Капуста 220 г
Морковь 100 г
Свекла 150 г
Растительное масло 2 ст.л.
Соль, специи, зелень по вкусу


Рецепт салата «Щетка» для похудения

Капусту мелко нашинковать и хорошенько пожать руками, чтобы дала сок. Посолить. Свеклу натереть на крупной терке, точно таким же образом поступить с морковью. Все овощи смешать, добавить к ним специи, заправить оливковым маслом и украсить зеленью.

Такой салатик рекомендуется употреблять на пустой желудок днем или вечером. Шлаки и вредные вещества из организма удалятся, тонус улучшится, а настроение поднимется. Однако это не единственный вариант салата «Щетка». Вы вполне можете приготовить сытный и быстрый фруктовый салатик!


Рецепт фруктового салата “Щетка”

Название: Фруктовый салат “Щетка” рецепт фруктового салата щетка
Дата добавления: 16.12.2014
Время приготовления: 30 мин.
Порций из рецепта: 2
Рейтинг: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (Нет оценки)
Loading...Loading...

Ингредиенты

Продукт Количество
Апельсин 1 шт.
Мандарин 1 шт.
Грейпфрут 0.5 шт.
Красный лук 1 шт.
Листья салата или руккола 1 пучок
Оливки 15 шт.
Оливковое масло 2 ст.л.

Фрукты порезать кубиками или дольками, лук – тонкими кольцами, оливки – пополам или тонкой соломкой. Все ингредиенты смешать и заправить салат оливковым маслом, лимонным соком или винным уксусом. Украсить зеленью.

Полезный совет: в качестве заправки для салата можно использовать лимонный сок, винный уксус или даже льняное масло – так будет еще вкуснее. Приятного аппетита!

(Visited 408 time, 1 visit today)
FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу

 

Добавить отзыв

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Копирование материалов сайта без обратной ссылки запрещено. © Easydine.ru