Многие думают, что салат – это дополнение к основному кушанью. На самом деле он может заменить мясные яства и утолить нужду организма в витаминах! Сытный салат из тунца станет отличным ужином для всей семьи. К тому же, эта рыба даже после консервации не теряет микроэлементы и жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые очень полезны для человека.

Название: Салат с тунцом
Дата добавления: 12.12.2016
Время приготовления: 30 мин.
Порций из рецепта: 4
Рейтинг: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (Нет оценки)
Loading...Loading...

Ингредиенты

Продукт Количество
Тунец консервированный 180 г
Горошек консервированный 400 г
Свежий огурец 1 шт.
Лук 1 шт.
Картофель 2 шт.
Яйца 2 шт.
Майонез 100 г


Рецепт салата с тунцом, огурцом и яйцами

Картофель отварите в мундире и охладите. Сварите вкрутую яйца, снимите скорлупу и нарубите их маленькими кубиками. Затем снимите с картофеля кожуру и мелко нарежьте корнеплод. Свежий огурец тоже нарубите кубиками. Поместите составляющие в глубокую посудину.

Салат с тунцом и огурцом

Красиво оформленный салат с тунцом можно подавать и на праздничный стол!

Откройте банки с консервами и слейте с них жидкость. Переложите тунец и горошек в салатник к овощам, введите майонез и соль по вкусу. Тщательно перемешайте салат и охладите его перед тем, как поставить на стол. Подавайте блюдо в порционной посудите, с веточкой сочной зелени.

Можно разнообразить базовый рецепт, добавив в кушанье нарезанный кубиками помидор и заправив его не майонезом, а особым соусом. Для его приготовления смешайте 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. горчицы и немного лимонного сока. Всыпьте по щепотке соли и черного перца.

(Visited 660 time, 1 visit today)
FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу

 

Добавить отзыв

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Копирование материалов сайта без обратной ссылки запрещено. © Easydine.ru